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O blog do Crossfit

O CrossForce é um blog de dicas e de orientações sobre o Crossfit. Cada publicação oferece informações educacionais de especialistas nas áreas fitness, desportiva, fisioterapia e nutrição do esporte.

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A rápida evolução da estética e do condicionamento físico no Crossfit

Corrida, levantamento de pesos, saltos em caixa, flexões e agachamentos sem parar para descansar. É assim que acontecem os movimentos nos...

Praticantes encontraram o equilíbrio e o bem-estar no Crossfit

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Erros mais comuns cometidos pelos praticantes do Crossfit

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O que significa WOD e LPO? Conheça a linguagem do Crossfit

O Crossfit tem conquistado cada vez mais adeptos ao esporte em todo o mundo e em Florianópolis não é diferente. A modalidade tem ganhado...

Crossfit Kids mistura exercícios com diversão para as crianças

Diferente dos treinos de força e alta intensidade que o esporte proporciona aos adultos, as crianças do CrossFit Floripa têm uma aula...